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我们常常听到这样的说法：“九成中国人不合适喝牛奶，容易出现肚子不舒服拉肚子，因为乳糖不耐受。”、“这是亚洲人和欧美人的不同人种决定的

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葡萄中含有丰富的维生素A及维生素C，有很好的抗氧化作用，可减少胆固醇及血小板的凝结，进而降低血管阻塞的风险

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火龙果含有植物性白蛋白，维生素C、水溶性纤维、β-胡萝卜素、钙，磷及铁等重要营养成分。其中维生素C及铁可在体内结合成胶原蛋白

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当然它也是强效的抗氧化剂，能保护细胞不被氧化破坏，避免老化。此外，彩椒中的维生素B2有去除过氧化脂质的作用，减少这类脂质在血管堆积，降低血管硬化的发生概率，是预防慢性疾病的重要蔬果。

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考拉康。而且圆白菜中含有多酚等多种效力极强的抗氧化物，可防止细胞氧化，是一种能够有效抗癌的蔬菜。此外，圆白菜中维生素C含量也很丰富，除了能够提升免疫力外，还有预防感冒的作用。岛手游论坛

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生命一定要创造价值才叫生命，否则活着做什么呢?

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我有位同学，谈过一场旷日持久的恋爱，然后却因为男方劈腿而分手了，这段感情一下子就把她从小姑娘拖成了大龄女青年。

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至于这个人适合不适合自己完全不在理性的考虑范围之内，意志力崩盘的人失去了全方位审视问题的能力，只想早早结束这一切。